2011/12/19

シメ直し

今日はお休み(今年最後の連休す)

チョー久しぶりにトレーニングに行ってきました(海は波無しが続く)

一度たるんでしまった心身を引き締め直すのは

ホントーにホントーに、大変ですが(42歳だしマジで)





歯ぁ食いしばって筋トレして、走って汗ダクダクになったら

やっぱスッキリして体軽〜くなったぜぇ。

明日もまた行こ。

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